お題「起きて最初にすること」スマホのアラームで起きます。時間を確認。5時。トイレへ行ったらまず始めにするのは洗顔です!!そのまま洗った綺麗な手で、手をお皿にしてうがいをします!その後保水クリームをつける。(詳しくは以前書きました。「ヒルドイ…
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