美髪の為にシャンプーはやめた！！

白髪って

見つけたらショックです

一年ほど前から

更に抜け毛も気になって…

ブラシに髪の毛がたくさんついているのを見ると

これは何か対策しないとマズイのでは！？

と思い、

まずシャンプーを変える事に。

口コミを見て、いろんなシャンプーを試しました。

値段が高いシャンプーは確かにいい！

香りや手触りがやっぱりいい💖

お高いだけあるわね〜と、

思いました。

でも、

ふと見つけてしまった

ネットの噂話。

ーホームレスにハゲはいないー

つまり、

シャンプーは髪に良くない物だから

↓

ホームレスはシャンプーを使わないのでハゲない

…。

ほんとかしらーーー？？？？

にわかには信じられないよ…

でも…

抜け毛対策に良い事は全部試してみたい！！！

シャンプーを使わない事を

↓

ノーシャンプー

↓

略して「ノープー」

と言うらしいですが、

ノープー生活をしている人のブログなどを読んで

実践してみる事に！！！！

やり方はいろいろ

①お湯のみで洗う

②重曹で洗う

③小麦粉で洗う

④塩や塩水で洗う

⑤石鹸で洗う

①〜④はスッキリ感が私にはあまり得られず、続ける気になりませんでした。

私に残されたのは⑤のみ。

石鹸で洗う！

石鹸はあんまり泡立たなくて

うまく洗えない…

難しいよー😫😫😫😫

何回洗っても

フケが残る…

毎日、毎日

やめようかな、と思いました。

シャンプーブラシを使ったり、

泡立てネットを使ったり、

いろいろ試行錯誤して、

今は

石鹸水をあらかじめ作っておいて、

それで洗っています。

楽に続けられるように

いろいろ試した結果

手順は次の様に落ち着きました。

1、石鹸を刻む

カッターでもハサミでも簡単に刻めます。

粗みじん切りみたいな感じになればオーケー◎

所要時間5秒

2、容器に刻んだ石鹸と水を入れて1日置く

溶かす為にかき混ぜたりするのが面倒なので、

私は前日に次の日の分を作って放置。

すると次の日には勝手に石鹸が水に溶けて、

溶けたドロドロの石鹸、

つまり、

濃〜い石鹸水ができる。

こんな感じです↓

なんかとろろに似てるなと

いつも思います↓

3、乾いた髪をブラシで梳かす

汚れが浮き上がって水で流すだけで取れやすくなります。

4、水で髪を濡らす

5、たーっぷりの石鹸水を髪に付けて洗う

6、水で泡を洗い流す

終わり。

ただの石鹸なので、

シャンプーじゃないので、

このままではめっちゃ軋みます。

きっしきしのギッシギシです。

ガチッガチのバリッバリです。

そこでお次はリンスです。

ここで市販のリンスをしたら意味がない！

リンスも髪に良いものを✨

これは１つしか試していません。

なぜなら

とっても気に入ったからです。

それは！

お酢です

オス！！！

食用のあのただの酢です。

これはとても髪に良いのがすぐに分かりました。

本当にサラサラになります！

私がやりやすいと思うやり方

↓

頭が楽に入る大きさのタライにぬるま湯を入れて、

酢をたら〜り。

洗面器では小さくてやりにくいです。

お酢もお湯の量も

何CCとか計ってません。

お好きな量をどうぞ。

その酢入りのお湯のタライに頭を突っ込んで2〜3分。

正確な時間は計ってません。

頭皮マッサージをしながら…

揉み揉み…

もーみもーみ…

髪全体にお酢が渡ったら

シャワーで流します。

終わり。

これが私の洗髪の一連の流れです。

数ヶ月〜一年はノープー生活に馴染むまで必要だそうです。

私もそうでした。

最初は洗っても洗っても痒みとベタつきがひどいです。

シャンプーを使った時の様なさっぱり感は得られません。

なぜなら

シャンプーで油分を落とし切る事に慣れてしまって

その分、必要以上に頭皮から皮脂が分泌される為だそうです。

分泌量が減って

適正な量になるまで

かなりの日数が必要です

私も完全に切り替えるまでは

時々市販のシャンプーを使いました。

週1シャンプー

↓

隔週

↓

月1

と徐々に減らしていき、

やっと今は石鹸オンリーです。

そしてそして

続けて数ヶ月後、

抜けた分の髪が生えてきました！！！！

頭皮を近くで見ると

短い毛がピョコピョコ出てきていたんです

それを見て、

続けて良かった✨

今後も続けて行こう！

美髪の為だ

頑張ろうーー⤴︎⤴︎⤴︎

と思いました。

石鹸や酢は安いので

気兼ね無くたくさん使えます。

また、

恐ろしく泡切れが良いので、

すすぎがめっちゃんこ楽です。

もう本当に楽！！！

それに

 酢はもともと食品なので、

顔や体に付いても

害は低いですよね？

と思う。

私は突然抜け毛が多くなって

心配になって

シャンプーをやめてみましたが、

抜け毛が減るだけで無く

白髪も無くなり本当にサラサラになるー🍃🍃🍃

以前は1日髪を洗わなかっただけで

フケや痒みに悩まされていたけど、

それも改善！

よく考えたら

良くない状態ですよね

皮膚異常？かも。

頭皮以外の、腕とかがもし

フケとか痒みとか

毎日出てたら

私はきっと皮膚科に受診します

絶対やばい！

って思います。

それなのに

頭皮に限っては

フケや痒みは当たり前にあるものだと勘違いしていました。

⚫︎抜け毛大幅に減少

⚫︎白髪も減少(というか無くなった

)

⚫︎シャンプー代の節約

⚫︎節水

⚫︎時短

良い事尽くめ✨✨✨

シャンプーをやめるなんて

はじめはすごく嫌だった！！

シャンプー後のいい香りが好きだった。

でも、これからもずーっと

ノーシャンプー

続けていきます。

ただ…

…。

人には言いにくいですよね

「私、

シャンプーじゃなくて

石鹸を使ってるよ

リンスじゃなくて

お酢を使ってるの」

って…

言いにくすぎる

言いたいのに

恥ずかしくてムリっ…/////